SPORTA AVĪZE
Burgers sportista uzturā? © DIENA
Nereti tiek apspriests, vai uzturs ir pārāks par fiziskajām aktivitātēm dažādu mērķu sasniegšanā, vai uzturam jābūt vienmērīgam visas sezonas garumā un kādi produkti ietilpst veselīgā sportistu uzturā. Tomēr atbilde ne vienmēr ir vienkārša un dažreiz, lai sasniegtu visaugstākos mērķus, pat ir nepieciešams ēst ko tādu, kas kā ikdienas uzturs varētu šķist nepiemērots un neveselīgs.